Сельдерей является тем овощем, который используется целиком. У него все части, начиная с корешков, заканчивая вершками, пригодны к пище. Чаще его используют как приправу.
Еще из него делают различные супы и салаты, которые способствуют сжиганию жира.
К сожалению, далеко не все знают о пользе свежевыжатого сока сельдерея. Этот напиток поможет оздоровить ваш организм в целом.
Правильное его употребление поможет обрести стройную фигуру, красивую кожу, крепкое здоровье.
Достоинства нектара из сельдерея
Благодаря большому количеству витаминов, минералов, напиток улучшает все физические показатели. В нем есть натрий, калий, селен, кальций цинк, марганец, эфирные масла, аминокислоты, флавоноиды.
Его действия разносторонние. Справляется с различными недугами, укрепляет организм.
В чем основная польза
Польза сока сельдерея для организма человека состоит из таких свойств как:
- снижение уровня холестерина, очищение сосудов, повышение их эластичности;
- благоприятного воздействия на нервную систему (борется с усталостью, раздражительностью, немного успокаивает);
- снижение кислотности желудка, улучшение пищеварения;
- лечение запоров;
- нормализация жирового обмена, ускорение метаболизма, что полезно при похудении;
- улучшение кожных покровов, повышение эластичности;
- улучшение качества крови, сосудистой системы (показан при варикозе, тромбофлебите), снижение риска инсульта;
- очищение почек.
Мало кто знает, но сельдерей, при регулярном употреблении способен снизить никотиновую зависимость.
Польза сока стебля сельдерея настолько многогранна, что сложно перечислить все возможности в одной статье.
Когда не рекомендуется применение
Как и любой очень полезный продукт, сельдерей имеет свои противопоказания.
Дело в том, что есть моменты, когда он может причинить большой вред здоровью. Именно поэтому, прежде чем приступить к лечению или профилактике, необходимо узнать все нюансы.
Сок сельдерея натощак/не натощак может причинить вред вместо пользы, если его пить:
- во время обострения болячек ЖКТ;
- есть почечнокаменное заболевание;
- при диарее;
- возраст до 3-х лет;
- стоит диагноз эпилепсия.
Для женщин, у которых месячные проходят обильно, напиток также под запретом, как и беременным.
Дело в том, что в нем имеются вещества, которые могут спровоцировать сокращение матки, повысить ее тонус. Во время кормления грудью от напитка лучше отказаться.
Опять же, все противопоказания указанные выше, относятся только к сырому продукту. Печеный, отварной, тушеный кушать можно всем без исключения.
Для мужчин
Польза сока сельдерея для мужчин неоценима. Так как в составе нектара содержится инсулиноподобный гормон, он полезен для тех, кто страдает от сахарного диабета. Это же вещество способно нормализовать работу пищеварительной системы, восстановить все органы ЖКТ.
Рекомендуем прочитать:
Кроме того, было доказано, что, к примеру, корень растения благоприятно действует на гормональный фон.
Компоненты, содержащиеся в стебле, улучшают перистальтику, очищают кишечник. Все части растения полезны для профилактических оздоровительных процедур.
Для женщин
Польза сока сельдерея для женщин также велика. Так как милые дамы из-за анатомических особенностей часто страдают различными мочеполовыми недугами, то сельдерей может стать отличным помощником по их устранению. Самое главное, что большая польза для женщин от этого растения сыром виде.
Женская эмоциональность в разы сильнее мужской, неврозы, срывы, бессонница и прочие «прелести» преследуют дам.
Если вы не любитель медикаментозных препаратов, то великолепной альтернативой станет сельдерей во всех видах, который спасет от нервного перенапряжения.
Рекомендуем прочитать:
Решили почистить организм, вывести токсины, насытить кровь, избавиться от песка в почках? Отлично! Опять не нужно ничего придумывать.
Со всеми этими и многими другими проблемами справится свежевыжатый напиток из сельдерея. Кроме того, он омолодит, укрепит организм.
Регулярное употребление этого удивительного нектара сделает ваши волосы крепкими, здоровыми, блестящими. Ногти укрепятся. Цвет лица станет сияющим. Вы распрощаетесь с лишними кило. И все потому, что все оздоровительные, омолаживающие процессы будут происходить внутри вас.
Фото сока сельдерея
Рекомендуем прочитать:
