Польза мускатного ореха и его вред — особенности выбора и применения в рационе питания (135 фото и видео)

Мускатный орех является одной из самых распространенных специй. Он применяется от сладостей и выпечки до мясных блюд и консервации. Но помимо кулинарного применения мускатный орех используется также в медицинских и косметологических целях. Обусловлено это его уникальным составом.

Особенности в составе мускатного ореха

Этот продукт является достаточно калорийным за счет большого количества обычных и эфирных масел.

Но помимо этого, он еще обладает таким биологически- и химически- активными веществами как:

  • токоферол;
  • рибофлавин;
  • витамин PP;
  • элемицин;
  • фолиевая кислота;
  • миристицин;
  • пиридоксин;
  • микроэлементы;
  • макроэлементы ю;
  • пектин;
  • белки;
  • крахмал;
  • эфирные масла;
  • клетчатка;
  • целым комплексом аминокислот.

Именно такое разнообразие и богатство в составе формируют пользу мускатного ореха для организма человека.

Мускатный орех для женщин и мужчина

Мужчины, которые применяют регулярно мускатный орех, способны улучшить качество производимого семени. Это непосредственно отразится на повышении способности к зачатию. К тому же снизится риск заболевания простаты.

Польза мускатного ореха для мужчин проявляется в том, что он способен повысить уровень потенции, повлияв тем самым качественно на половую жизнь.

Аналогичное стимулирующее действие на половую функцию происходит под влиянием данного продукта и на женский организм.

Так, польза мускатного ореха для женщин заключается в том, что он способен повысить либидо. Особенно эффективно это действие проявляется у женщин, демонстрирующих фригидность.

К тому же, регулярное употребление мускатного ореха нормализует менструальный цикл у женщин и снимает болезненные ощущения в период менструации.

К тому же ю, применение мускатного ореха снижает количество и интенсивность приливов в период менопаузы.

Эффективно может справиться с мастопатией применение мускатного ореха.

Так, на сегодняшний день, китайские знахари интенсивно применяют мускатный орех для того, чтобы улучшить качество сексуальной жизни как мужчин, так и женщин.

Польза для здоровья

Если говорить в общем о человеческом организме, то польза мускатного ореха для здоровья проявляется в следующих свойствах:

  • Тонизирование и укрепление жизненных сил.
  • Улучшение работы головного мозга, а конкретно, интенсификации памяти, зрительного восприятия и усвоения информации.
  • Устраняет депрессивное состояние, смягчает действие стресса, восстанавливает психоэмоциональный баланс человека.
  • Отлично подходит для людей, которые страдают анорексией или дистрофией, за счет того, что улучшает аппетит.
  • Дозированное и регулярное применение способствует интенсивному сопротивлению организма различным бактериальным и вирусным инфекциям.
  • По проведенным исследованиям мускатный орех способен оказывать блокировку кровяного русла к опухолям, тем самым купируя их рост.
  • Если специю добавлять в пищу людям, склонным к ожирению, то можно снизить ощущение голода, ускорить усвоение пищи. Все это будет способствовать снижению веса.

Косметическое действие мускатного ореха

За счет специфичности эфирных масел, применяя их в массаже, можно добиться ярко выраженного антицеллюлитного эффекта.

Также польза молотого мускатного ореха может быть использована при составлении домашних масок для волос. Они устраняют перхоть и алопецию.

Если хочется снять отеки, которые вызваны перебоями в работе почек, то необходимо принимать мускатный орех, разведенный в теплой воде.

Также можно делать настойку из мускатного ореха, меда и кипятка для устранения варикозного расширения вен.

Также тем, кто страдает бессонницей, можно просто смешать щепотку молотого мускатного ореха в 50 г теплого молока и выпить эту смесь перед сном.

Мускатный орех и кулинария

Но это далеко не все, чем полезен мускатный орех. Самое широкое применение нашел орех в кулинарии, в качестве пряной приправы.

Его добавляют не только к мясу и рыбе, но также к разнообразным овощам, выпечке и другим сладким блюдам. Достаточно популярен чай и кофе с добавлением этой специи.

Противопоказания

Мускатный орех не стоит использовать тем людям, кто:

  • Страдает нарушениями и перебои в работе сердца.
  • Эфирное масло включает в свой состав галлюциногены, которые способны в большом количестве негативно повлиять на нервную систему и головной мозг.
  • Исключить доступ детей к данной специи. Так как употребление большого количества (около двух-трёх орешков) приводит к впаданию в кому.
  • Если часто употреблять мускатный орех, то можно заработать отдышку.
  • Категорически не применять беременным женщинам на любом сроке, так как мускатный орех провоцирует сокращение матки, что может повлечь за собой выкидыш.
  • Людям, страдающим тяжелыми неврологическими заболеваниями также не использовать в пищу.

Во всем остальном стоит проявлять умеренность, таким образом мускатный орех проявит свой положительный эффект.

Фото мускатного ореха

Читайте здесь -   Свойства любистока: полезные лечебные свойства и противопоказания к применению (135 фото и видео)
Пожалуйста, сделайте репост
0

Оставить отзыв

avatar

Scroll Up