Одним из самых популярных чаев является чай с бергамотом. Часто его ошибочно называют травяным напитком. Это обыкновенный черный час с сушеным бергамотом. Добавляются либо масла, либо кожура бергамота.
О пользе и вреде чая с бергамотом ходит масса мифов, поэтому сейчас мы попробуем все их развеять.
Польза чая с Бергамотом
Вся польза, которая есть в растении бергамота, сохраняется и плавно перетекает в чай:
- Защита от инсульта и других сердечных заболеваний, в том числе и устранение бляшек сосудах, снижение холестерина.
- Гормон радости. Поднятие настроение, избавление от стресса и других психологических трудностей.
- Энергия. Чай с бергамотом помогает поднять настроение и прибавить сил за счет входящему в состав кофеину.
- Улучшение пищеварение. Советуют пить при тошноте и рвотных позывах, так как помогает облегчить это чувство. Также чай с бергамотом является профилактикой кишечной инфекции.
- Защита зубов от кариеса, благодаря входящим в состав фторидам. Также защита от инфекций ротовой полости.
- Снижение содержания сахара в крови, поэтому врачи рекомендуют пить чай с бергамотом диабетикам.
- Помогает при лечении и профилактике мочеполовой системы.
- А также одним из главных полезных свойств является профилактика рака.
Итак, можно сделать вывод, что этот напиток обладает целой кучей полезных свойств, что благотворно влияет на организм человека.
Врачи советуют пить чай с бергамотом независимо от того, есть ли у вас проблемы со здоровьем. Некоторые даже считают, что хорошей профилактикой будет несколько раз в год заменять воду на чай с бергамотом.
Употребление чая с бергамотом полезно как для мужчин, так и для женщин.
Отличия свойств черного чая от зеленого
Действительно, отличия есть и они существенные. Во-первых, вкусовые. Большинство людей все-таки предпочитают черный чай.
К тому же, содержание кофеина в них также различно. В черном его гораздо больше, нежели в зеленом чае с бергамотом.
От чего это зависит? От обработки самого растения и уровня его варки.
Важно! Не стоит злоупотреблять напитками с повышенным содержанием кофеина, так как это может привести к нежелательным последствиям!
Для беременных
Врачи не советуют пить этот чай во время беременности и в период кормления ребенка грудью, так как в нем велико содержание аллергенов.
К тому же если у вас есть непереносимость к кофеину, то лучше выбирать сорта, которые очищены от него.
Вред и противопоказания
- Тревога, ухудшение сна, повышенное сердцебиение. Это снова связано с высоким содержанием кофеина в чае с бергамотом (особенно черном).
- Повышение глазного давления.
- Повышенная чувствительность к солнечным лучам, а значит, появление ожогов.
- Повышение артериального давления.
Важно! Заранее ознакомьтесь со всеми побочными эффектами и лишь потом принимайте его внутрь.
Так как негативные воздействия могут привести даже к летальному исходу, если вы сильный аллерген.
Выбираем чай
На полках магазинов можно найти целую кучу разнообразных чаев с бергамотом. Он может быть как пакетированным, так и рассыпным.
Рекомендуем прочитать:
Также в нем могут содержаться дополнительные ингредиенты, но лучше выбирать максимально натуральный чай, который будет нести пользы и не вызовет массы аллергических реакций.
Как правило, в дешевых чаях содержится не сам бергамот, а лишь его ароматизатор, поэтому надеяться на его волшебные свойства тут уж точно не стоит. Лучше купить более качественный продукт и наслаждаться его необычайным вкусом!
Итак, благодаря этой статье вы узнали о том, какие виды чая с бергамотом бывают, познакомились с их отличиями. Теперь вы знаете, кому пить такой чай можно и даже нужно, а кому категорически запрещено.
Не забывайте про целый список побочных свойств, не стоит ими пренебрегать, так как некоторые аллергические реакции могут быть даже смертельными.
Однако если для вас этот чай подходит, то употребляйте с удовольствием, так как масса полезных свойств приведет ваш организм в порядок и наладит его работу.
Надеемся, что эта статья была вам полезна, и вы нашли в ней ответы на все интересующие вас вопросы.
Рекомендуем прочитать:
Фото бергамота
Рекомендуем прочитать:
https://www.youtube.com/watch?v=z8rWdtCWhzg