О великой пользе граната человечеству уже известно много сотен лет. Еще в далекие времена Гиппократ использовал сок граната для лечения заболеваний кишечника.
Современные врачи также говорят о том, что в гранате множество полезных микроэлементов, они в целом благоприятно влияют на организм человека.
В чем же уникальность этого фрукта, и чем полезен гранатовый сок? В этой статье мы разберем эти вопросы, и постараемся подробно рассказать о пользе граната.
Гранат — это источник ценных витаминов
Гранат насыщен микроэлементами и витаминами в огромном количестве, и польза гранатового сока для организма неоспорима, а особенно для иммунитета.
Аскорбиновая кислота, витамины (PP, E, A и B), фосфор, кальций, калий, натрий и магний. Все перечисленные элементы просто необходимы для нормальной работы сердечно-сосудистой системы.
Полифенолы, которые содержатся в гранатовом соке препятствуют образованию бляшек на стенках сосудов.
Удивительные свойства граната
Гранат — это превосходный афродизиак, поэтому он будет полезен всех мужчинам, у которых проблемы с сексуальной жизнью. Также врачи отмечают, что польза гранатового сока для мужчин заключается в том, что снижается вероятность проблем с потенцией.
Польза натурального гранатового сока улучшает работу кровеносной системы. Если вы будете ежедневно выпивать по полстакана сока, то вы сможете предотвратить разные заболевания сердечно-сосудистой системы.
Очень полезен гранат для беременных, польза гранатового сока для женщин заключается не только в витаминах. Также важна для беременных фолиевая кислота, благодаря ей ребенок будет хорошо развиваться.
Сок оказывает благоприятное воздействие на систему кровоснабжения, так как кровь разжижается немного. В таком случае сильно снижается риск образования бляшек на тромбах сосудов.
Микроэлементы содержащиеся во фрукте очень полезны для женщин, так как это невероятный источник красоты и молодости. Если вы будете регулярно пить свежий сок, то в скором времени вы заметите что кожа оздоравливается и исчезают морщины.
Гранатовый сок и стройность
Лишние килограммы не дают спокойно жить многим нашим соотечественникам.
Если люди соблюдают строгую диету, то в этом случае обязательно должен быть какой-то источник полезных витаминов.
В случае когда такого источника нет, то в скором времени начинают проблемы с выпадением волос, ухудшением кожи. В таком случае вам на помощь придет гранатовый сок. Он малокалориен, поэтому его можно пить даже при самых строгих диетах.
Польза свежевыжатого гранатового сока обусловлена тем, что полиненасыщенные кислоты отлично борются с толстой жировой прослойкой. Также ученые давно доказали, что сок выводит токсины и шлаки.
Как выбрать сок в магазине
Если вы собрались пить гранатовый сок, то мы рекомендуем вам сделать свежевыжатый сок, тем более это не так трудно. Но в современном мире каждая секунда на счету, поэтому не у всех есть время на изготовление сока.
Рекомендуем прочитать:
Сейчас мы вам расскажем как купить хороший сок в супермаркете. Многие производители маскируют искусственный сок под свежевыжатый, а это сильно затрудняет выбор потенциальному покупателю.
Основные правила выбора натурального сока:
- Если на упаковке есть слово «нектар», то следует сразу воздержаться от покупки этого сока.
- Обратите особое внимание на состав напитка, в составе ни в коем случае не должно быть сахара или других подсластителей.
- Цвет сока также может сказать о много, если цвет больше склоняет к свекольному, то это говорит о том, что в составе имеются красители.
- Посмотрите на дату изготовления, если сок изготовлен в ноябре или октября, то этому соку стоит отдать предпочтение. Дело в том, что сезон сбора граната приходится как раз на эти месяцы, поэтому есть большая вероятность купить натуральный сок. Если дата изготовления на соке другая, то лучше воздержитесь от покупки.
Если вы купили сок, то в домашних условиях можно провести тест на натуральность. Для этого налейте в стакан 50 мл сока и добавьте сок на кончике ножа. Потемнение сока свидетельствует о том, что перед вами натуральный и полезный сок.
Подробно ознакомившись с нашей статьей вы узнали чем полезен гранатовый сок. Желаем вам крепкого здоровья!
Фото гранатового сока
Рекомендуем прочитать:
Рекомендуем прочитать:
