Артишок – ценный травянистый многолетник, принадлежащий семейству Астровых. Его культивируют с целью сбора нераскрывшихся цветочных бутонов. В данной статье мы рассмотрим пользу и вред артишоков для здоровья.
Биохимический состав
Он у артишока уникален. Данное растение – кладовая антиоксидантов, витаминов, минералов и микроэлементов. Клетчатка, входящая в его состав, способствует нормализации стула, препятствует образованию жировых отложений на стенках внутренних органов.
Витамин K благотворно влияет на систему кровоснабжения и метаболизм. Благодаря большой концентрации железа артишоки являются отличным средством от малокровия. Содержится в этом растении и медь.
Также стоит отметить, что в нём присутствуют ещё такие полезные вещества, как полифенолы.
Польза и противопоказания
Теперь непосредственно поговорим о пользе и вреде артишока для организма человека. Ещё в Древних Греции и Риме этот цветок использовали для создания снадобий против подагры и желтухи. Кроме того, его применяли в качестве афродизиака.
На сегодняшний день научно доказаны мочегонные и желчегонные свойства артишока. Его экстракт применяют как сильнодействующий пробиотик для восстановления микрофлоры кишечника.
А за счёт содержащегося в растении лютеолина можно добиться:
- снижения холестерина;
- уменьшения риска тромбообразования;
- нормализации артериального давления.
Применение артишока является отличной профилактикой болезни Альцгеймера. Благодаря инулину употребление цветка способствует росту полезных бактерий в кишечнике.
Вот ещё список того, чем полезны артишоки:
- активизация выработки желчи, что позволяет быстро очистить организм от шлаков и токсинов;
- предупреждение возникновения желудочных расстройств, изжоги и тошноты;
- помощь при избавлении от лишнего веса;
- помощь при сахарном диабете;
- увеличение усвояемости йода щитовидкой;
- замедление старения;
- защита кожи от ультрафиолета.
Данное растение противопоказано:
- аллергикам;
- больным мочекаменной болезнью;
- пациентам, страдающим от газообразования или диареи;
- детям младше 10 лет;
- кормящим матерям;
- людям с низким артериальным давлением.
Чем полезен артишок женщинам
В полной мере польза артишока для женщин проявляется в период вынашивания ребёнка. Он облегчает токсикоз, позволяя забыть о тошноте по утрам.
Помимо этого включение его в меню на поздних сроках беременности позволяет нормализовать деятельность желчного пузыря в условиях тесного пространства.
Благотворно влияет артишок и на кожу лица, подтягивая её, и добавляя ей упругости и здорового сияния.
Способы лечения при помощи артишока
Целебные свойства замечены не только цветочных почек, но и у корней, а также остальной зелёной части растения.
Настойка
Бутоны и листочки мелко порезать, засыпать в тару из тёмного стекла и залить спиртом. Учтите, чем больше объём сырья, тем больше концентрация готовой настойки.
Длительность настаивания в тёмном, прохладном месте – 2-3 недели. Причём тару с лекарством необходимо систематически встряхивать – так результат получится более насыщенным.
Рекомендуем прочитать:
По истечении времени настойку нужно аккуратно процедить и убрать в холодильник.
Правила приёма: по 1 ст. л. 3 раза в сутки, предварительно разбавив стаканом воды. Это прекрасное средство для очищения печени, выведения излишков желчи и избавления от отёчности.
Отвар из корешков
Рекомендован диабетикам и людям с высоким содержанием холестерина. Корешки мелко порезать, залить кипящей водой и оставить настаиваться на 60 мин. Процедить и принимать по 0,5 стакана на завтрак и ужин.
Сок
Сделать его легко – нужно просто использовать соковыжималку. Правила употребления: 1 ст. л. 3 раза в сутки.
Свежий сок снижает сахар, помогает бороться с неврологическими проблемами. Его применяют и в косметологии, поскольку он обладает антисептическим эффектом. Для сохранения сока его допускается заморозить.
Подводя итоги, нужно отметить универсальность этого растения. Его используют не только в медицине и при изготовлении косметических средств, но и в кулинарии. Бутоны маринуют, жарят, добавляют в заправки для салатов и соусы и пр.
Рекомендуем прочитать:
Фото артишока
Рекомендуем прочитать:
